もっと柔らかくなりたい2024/05/18 18:53
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こんばんは！
てんかです✨
今日は暑かったね?
今日もお休みだったのでパーソナルトレーニング行ってきました！
トレーナーさんに「体かたい」ってすごい言われるのでストレッチポール買おうかな...
腰痛とか肩こり予防にもいいらしいです
昨日は前通ってたオイルマッサージスクールの講習モデルやってきたんだけど、めっちゃ勉強になりました！
普段自分がやってる施術って体感することないからどういうふうに効いてるのかがわかって
あとは普通にマッサージ気持ちよくて体ほぐれました?
（肩こりすごすぎて引かれた笑）
今月の目標は
ストレッチ頑張るのとマッサージの勉強頑張るに決めました?
明日は7時〜16時で出勤するよ！
疲れが溜まってるお兄様マッサージでぜひ癒させてね ✨
ムラムラが溜まってるお兄様ももちろん待ってます❣️
それでは
またね！
てんか
