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[お題]from:ほそま...2022/02/26 15:52



お題：最近太ってしまって…。おススメのダイエット方法を教えてください！に回答♪

筋トレとバランスの良い食事???

間食はあまりしない方がいいと思う！
間食したくなったらあたりめとか食べるといいらしい?

ゆめはそれで8キロ痩せたよ


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